Фоторепортажи  |   Видео  |   О редакции  |   Контакты  |   RSS
СЕГОДНЯ: 24 АПРЕЛЯ 2018 15:04
Культурный калейдоскоп| Мода и красота| Здоровье| Персона| Мужской клуб| Дамское счастье| Окно в мир| Афиша| Гороскоп

Высокие нагрузки? Антистресс по знаку зодиака

17 ноября 2017

 

Со стрессовыми ситуациями мы сталкиваемся часто, и о том, как поддержать себя в нелегкие моменты, написано немало. Чтобы снять напряжение, нужно расслабиться; а вот для того, чтобы узнать, как это сделать, часто приходится действовать методом проб и ошибок. Методы, которые подходят одним, для других оказываются совершенно неэффективны.

Овны в стрессовых ситуациях действуют быстро и разрушительно, мало заботясь о том, какие последствия будут иметь их поступки. Хочется выпустить эмоции на волю, поэтому ты можешь устроить скандал, уйти, хлопнув дверью, или сделать еще что-нибудь впечатляющее. Плохо то, что иногда после таких «антистрессовых процедур» приходится долго и мучительно восстанавливать разрушенное.

Тельцы уходят от стресса в полезную деятельность, причем обычно выбирают то, чем можно заниматься в одиночку. Многократное повторение одних и тех же действий приносит тебе облегчение. У этого метода есть только один минус: ты не даешь себе отдыхать, и дело может закончиться серьезным переутомлением.

Близнецы избавляются от напряжения, стараясь переключиться на что-нибудь другое. Например, при стрессовой работе ты можешь найти какое-то сложное хобби, требующее много времени и сил, и отдавать ему все свободное время (а потом и не только свободное). К сожалению, это часто приводит к тому, что уже существующие проблемы множатся, усиливая стресс.

Раки реагируют на стрессовые ситуации очень эмоционально и не стесняются обращаться за поддержкой. Ты можешь плакать, жаловаться, просить о помощи; разговоры с людьми, которым можно доверять, помогают тебе почувствовать себя немного спокойнее.

Львы не любят стрессовых ситуаций и интуитивно избегают их. У представителей знака есть дар создавать спокойную жизнь для себя и близких. Если все-таки что-то пойдет не так, ты сначала очень удивишься, а потом найдешь человека, который будет переживать вместо тебя.

Девы справляются со стрессовыми ситуациями благодаря самодисциплине и любви к порядку. Именно привычка к регулярной заботе о себе помогает тебе вернуться к спокойному состоянию. Соблюдение правильного режима дня, здоровое питание, регулярные занятия спортом и разнообразные приятные ритуалы поддерживают тебя в трудные моменты.

Весы отлично умеют абстрагироваться, и это помогает им справляться со стрессовыми ситуациями. Смотря на многое со стороны, ты как будто уводишь себя из-под удара, а хладнокровный анализ ситуации часто подсказывает, как ее можно изменить к лучшему.

Скорпионы часто думают, что только в стрессовых ситуациях и могут почувствовать все краски жизни. Отчасти это правда: когда напряжение высоко, чувства становятся ярче, а в более спокойных ситуациях ты начинаешь скучать. Проблема в том, что стрессы бьют по здоровью, а это значит, что в трудные моменты ты должна быть к нему особенно внимательна.

Стрельцы обычно начинают с того, чтобы найти причину напряжения и устранить ее. Представители знака не любят дискомфорта и при любых признаках приближающегося стресса удаляются на безопасное расстояние. Этот полезный инстинкт часто помогает тебе избежать неверных решений, не загнать себя в ловушку.

Козероги надеются на лучшее, и это очень поддерживает их в трудные моменты. Важно при этом не только ждать перемен, но и делать что-то для их приближения. Иногда пассивность в стрессовой ситуации помогает сохранить силы, но если напряжение не спадает, ты начинаешь стремительно терять энергию.

Водолеи избавляются от стресса с помощью еще большего стресса. Проблемы на работе? Прыгну с парашютом! Изматывающие, деструктивные отношения с партнером? Покорю пару вершин, открою свой бизнес и устрою революцию! Одно плохо: такие действия дают облегчение ненадолго. Поэтому, вернувшись из очередного сумасшедшего приключения, не жди, когда стресс накопится снова, а начинай менять свою жизнь.

Рыбы уходят от стресса с помощью фантазии. Методы у представителей знака разные: одни рисуют себе идиллические картинки и вздыхают с облегчением, другие, напротив, представляют нечто настолько страшное и пугающее, что обычная жизнь по сравнению с этим начинает казаться прогулкой по полю с ромашками. Возвращаться в реальность ты предпочитаешь тогда, когда значительная часть проблем решена.

Просмотров: 214

ПРАВА ГОРОЖАН

Нахожусь в декретном отпуске по уходу за ребенком. Муж работает, но суммы не хватает даже для покрытия элементарных потребностей ребенка. Хочу подать на алименты. Обязательно ли разводиться для этого с мужем?

Комментирует адвокат Дмитрий МАЙСТРО

В законодательстве указано, что ребенок имеет право на уровень жизни, достаточный для его физического, интеллектуального, нравственного, культурного, духовного и социального развития. Согласно ст.141 Семейного кодекса Украины мать и отец имеют равные права и обязанности относительно ребенка, независимо от того, находились ли они в браке между собой.

Одной из основных обязанностей родителей является содержание ребенка до достижения им совершеннолетия, а в отдельных случаях и дольше. Родители или лица, их заменяющие, несут ответственность за создание условий, необходимых для всестороннего развития ребенка. Таким образом, пребывание родителей в браке или если брак расторгнут, не влияет на их обязанность содержать ребенка. То есть если отец ребенка не участвует в его содержании, вы можете  обратиться с иском в суд о взыскании алиментов. При этом расторжение брака не обязательно.

У меня возникла необходимость в полной смене имени и фамилии. Я гражданка Украины, мне 22 года. Куда обращаться, какие нужны документы?

Комментирует адвокат Дмитрий МАЙСТРО

Согласно ст.295 Гражданского кодекса Украины физическое лицо, которое достигло 16 лет, имеет право по собственному усмотрению изменить собственную фамилию и/или имя. Также они могут быть изменены в случае усыновления, признания усыновления недействительным или его отмены. Фамилия физического лица может быть изменена в случае регистрации брака, расторжения брака или признания его недействительным.

Существует ряд причин, по которым гражданину могут отказать в смене имени. А именно: осуществление в отношении заявителя уголовного производства или его нахождения под административным надзором; наличие судимости, которая не погашена или не снята; официальное обращение правоохранительных органов иностранных государств об объявлении розыска заявителя; предоставление неправдивых сведений о себе.

Заявление об изменении имени принимает и рассматривает отдел государственной регистрации актов гражданского состояния по месту проживания. Оно подается в письменной форме при условии предоставления паспорта. К заявлению нужно приложить: паспорт гражданина Украины; свидетельство о рождении заявителя;

свидетельство о браке или его расторжении; свидетельства о рождении детей (если заявитель имеет малолетних или несовершеннолетних детей); свидетельство об изменении имени заявителя, отца или матери, если оно было ранее изменено; фотографию размером 3 х 4; квитанции об уплате госпошлины и за составление заявления о внесении изменений в акты гражданского состояния.

Заявление рассматривается в трехмесячный срок, но при наличии уважительных причин он может быть продлен. Сведения об изменении имени подлежат обязательному внесению в Государственный реестр актов гражданского состояния граждан, и после орган актов гражданского состояния выдает свидетельство о смене фамилии и/или имени. А в паспорт вносится отметка о необходимости его замены в месячный срок. Для обмена паспорта нужно подать в территориальное подразделение Государственной миграционной службы по месту жительства следующие документы: заявление о выдаче паспорта гражданина Украины; паспорт, подлежащий обмену; две фотографии 3 х 4; свидетельство о смене фамилии и (или) имени. Также в течение месяца необходимо заменить идентификационный номер.



Летние танцы от «Время и Стекло»

ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ

Недавно в редакцию обратилась жительница Запорожья Татьяна Вилесова с открытым письмом к вам, уважаемые читатели. В нем она просит о помощи для своей дочери. Публикуем содержание ее обращения.

Наши партнеры

АО "Мотор Сич"
АО "Мотор Сич"
http://motorsich.com/
Министерство доходов и сборов Украины
Министерство доходов
и сборов Украины

http://minrd.gov.ua/