54-річна британська секс-колумністка Карен Крижанович розкрила секрет успішного сексуального життя з коханцем, який на десять років молодший за неї. Її поради опублікувало видання Daily Mail.
За словами Крижановича, насамперед у цьому віці необхідно прийняти той факт, що тіло змінюється, не забувати про призначення лікаря та за необхідності використовувати під час сексу допоміжні засоби, наприклад, лубриканти чи секс-іграшки.
При цьому секс-колумністка зазначила, що період після початку клімаксу має і переваги.
«Більше впевненості, більше незалежності та відсутність менструації. Зробіть пріоритетом турботу про себе: запишіться на масаж, вирушайте на танцмайданчик і займіться своїм життям», — закликала вона.
- Читайте також: Сексолог перерахував обов’язкові якості гарного коханця
Крім того Крижанович порадила підтримувати сексуальне життя хоча б за допомогою мастурбації.
«Оргазми допомагають тренувати вагінальні м’язи, зберігати мастило та зміцнювати тазове дно. Користь оргазму для здоров’я виходить за рамки просто фізичного впливу – він також може покращити настрій, зменшити стрес, покращити імунну функцію і навіть знизити апетит, підвищити еластичність тканин, зменшити сухість та покращити контроль над сечовим міхуром», – перерахувала вона.
Крижанович додала, що вона знаходить способи підігріти у коханця очікування близькості: пробує секс у незвичайних місцях, веде еротичне листування, а також практикує зміну поз, спільний перегляд еротики та спільні еротичні фото. Зрештою, секс-колумністка порекомендувала жінкам визначити, який саме сексуальний сценарій їм підходить.
“Це може означати пріоритетність стимуляції клітора, зосередження уваги на діях без проникнення чи пошук задоволення самотужки без почуття провини та сорому. Ідеться про те, щоб знайти те, що приносить вам радість, а потім передати це своєму партнеру”, – додала секс-колумністка.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.