Лікар-терапевт розповів про плюси та мінус кави без кофеїну.
За словами фахівця, у каві міститься багато антиоксидантів, калію, ніацину та магнію. Крім цього, кава має захисний ефект щодо порушень серцевого ритму та атеросклерозу коронарних артерій — проте це стосується людей, які не страждають на підвищений артеріальний тиск.
Терапевт заявив, що норми споживання кофеїну на добу: до 400 міліграмів – для дорослих (три-чотири чашки), до 300 міліграмів – для вагітних жінок (дві-три чашки).
Значним мінусів і те, що хронічне вживання підвищених доз кави може призвести до розвитку психозу. Щодо кави без кофеїну, варто розуміти, що це «тільки умовно», зазначив лікар.
