Терапевт назвав плюси та мінуси кави без кофеїну

Лікар-терапевт розповів про плюси та мінус кави без кофеїну. 

За словами фахівця, у каві міститься багато антиоксидантів, калію, ніацину та магнію. Крім цього, кава має захисний ефект щодо порушень серцевого ритму та атеросклерозу коронарних артерій — проте це стосується людей, які не страждають на підвищений артеріальний тиск.

Терапевт заявив, що норми споживання кофеїну на добу: до 400 міліграмів – для дорослих (три-чотири чашки), до 300 міліграмів – для вагітних жінок (дві-три чашки).

Значним мінусів і те, що хронічне вживання підвищених доз кави може призвести до розвитку психозу. Щодо кави без кофеїну, варто розуміти, що це «тільки умовно», зазначив лікар.

Читайте також

Названо основні мінуси китайських автомобілів

Лікар позповів про плюси жіночої мастурбації

Стриптизер розповів про мінуси життя з величезним пенісом

Розкрито головні плюси та мінуси відносин на відстані