Потреба стежити за колишніми партнерами у соцмережах здатна перейти у залежність, попередила психолог.
За словами Піменової, стеження за сторінками, які були в соціальних мережах, може бути пов’язане з бажанням переконатися, що екс-партнер так нікого собі і не знайшов або знайшов невідповідну партію.
Це, пояснила психолог, дозволяє переконатися у своїй значущості та цінності. Також подібне переслідування, продовжила вона, може бути пов’язане з бажанням оживити і продовжити відносини, що закінчилися.
«Це досить небезпечний шлях. Адже в якийсь момент ми можемо так сконцентруватися на цьому постійному стеженні, що перестанемо фокусуватися на власному житті та стосунках з іншими людьми», — назвала небезпека такої поведінки психолог.
Піменова порекомендувала заблокувати колишнього партнера у соцмережах або попросити його заблокувати переслідувача.
«Постарайтеся заповнити порожнечу після розриву, знайдіть хобі, заведіть нові корисні звички, задумайтеся про зміни у своєму житті, більше спілкуйтеся з близькими. І, якщо це необхідно, звертайтеся за допомогою до психолога», — наголосила вона.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.