Експерт з відносин Кейт Мойл стверджує, що за допомогою сексуальної близькості можна швидко і ефективно зняти стрес. Її думку наводить видання Metro.
За словами експерта, під час занять сексом організм виробляє гормони окситоцин та ендорфін, які допомагають розслабитися, заспокоїтися та нормалізувати сон.
“Стрес і безсоння мають прямий зв’язок: брак сну посилює стрес, а стрес порушує сон”, – пояснила Мойл. На її думку, сексуальна активність допомагає виспатися та відчути себе краще.
Фахівець назвала експерименти у ліжку гарним способом підвищити рівень гормону задоволення – дофаміну. Вона додала, що гормональний коктейль, який отримує організм під час сексу, можна розцінювати як частину турботи про своє здоров’я та добробут.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.