Партнерам, які вважають за краще підтримувати під час сексу зоровий контакт, варто спробувати позу лотоса, порадила клінічний сексолог Несс Купер. Про переваги цієї позиції спеціалістка розповіла виданню Woman and Home.
За словами Купер, поза лотоса отримала свою назву завдяки схожій позиції ніг при виконанні однойменної асани у йозі. Щоб прийняти цю позу, чоловік має сісти, схрестивши ноги, а жінка сідає згори, обхопивши його ногами. Таким чином, поза лотоса схожа на позу наїзниці або зворотної наїзниці, каже Купер, за винятком того, що чоловік сидить і притискає до себе партнерку, а не лежить.
Купер назвала позу лотоса ідеальною для лінивого, але чуттєвого сексу, оскільки при її виконанні партнери відчувають тісний зв’язок при мінімальному фізичному навантаженні. Чоловік руками підтримує спину та стегна жінка, тим самим зменшуючи напругу на її м’язи.
«Ви можете дивитися один одному в очі під час сексу. Це допоможе зробити його більш інтимним та підвищити рівень гормонів доброго самопочуття», — зазначила сексолог.
Поза лотоса, продовжила Купер, одна з небагатьох позицій у сексі, що дозволяє розслабити м’язи тазового дна. Крім того, вона дає великі можливості для додаткової стимуляції грудей та клітора, а також сприяє глибшому проникненню.
Нарешті, у цій позиції чоловік і жінка однаково контролюють процес, що, на думку Купер, сприяє відновленню романтичного зв’язку між ними.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.