Регулярний секс із дружиною допоможе чоловікам продовжити життя та покращити стан здоров’я, вважає психолог Олена Мітрохіна, яка розповіла про несподівані плюси інтимної близькості.
Фахівець заявила, що регулярний секс позитивно позначається на самопочутті і чоловіків, і жінок, оскільки дозволяє підтримувати оптимальний рівень гормонів та підвищує імунітет. Також інтимна близькість знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Ще однією перевагою сексу, підтвердженого дослідженнями, психолог назвала збільшення тривалості життя чоловіків. Пояснюється це тим, що навантаження під час статевого контакту сприяють поліпшенню фізичної форми.
Секс сприяє виробленню гормону окситоцину, що відповідає за настрій, зниження рівня стресу та якість сну, що важливо для загального самопочуття та довголіття. Крім того, інтимна близькість з постійною партнеркою сприяє зміцненню емоційного зв’язку, підвищує рівень довіри та стабільності у відносинах.
При цьому психолог наголосила, що одним сексом продовжити життя не вдасться. Навіть якщо регулярний інтим сприятливо впливає на здоров’я, все одно необхідно вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і не забувати про спортивні навантаження.
