Вчені розкрили спосіб покращити роботу мозку за допомогою щоденного прийому клітковини. Докладніше про спосіб профілактики хвороби Альцгеймера розповідається у статті, опублікованій у журналі Nature Communication.
У дослідженні взяли участь 36 пар близнюків віком від 60 років, які отримували або плацебо, або харчові добавки з високим вмістом клітковини протягом 12 тижнів.
Разом з цим усі добровольці виконували фізичні вправи та вживали білкові добавки для покращення м’язової функції.
Виявилося, що добавка клітковини призвела до значних змін у складі мікробіома кишечника учасників, зокрема збільшення кількості корисних бактерій, таких як біфідобактерії.
Хоча суттєвої різниці в м’язовій силі між групами не було, група, яка отримувала добавку з клітковиною, продемонструвала кращі результати в тестах, що оцінюють когнітивні функції мозку, а також у тестах на час реакції та обробки інформації.
Раніше повідомлялося, що компанія Маска почала набирати випробувачів чіпів, що вживляються в мозок.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.