Мастурбація є природним та нормальним способом дослідження власного тіла та сексуальності у підлітковому віці, вважає психолог, сексолог Катерина Альська.
За словами фахівчині, для молодих людей мастурбація — практично єдиний спосіб отримати сексуальне задоволення, особливо якщо вони ще не готові до сексуальних стосунків із партнером.
«Мастурбація допомагає познайомитися із собою, своїми уподобаннями та бажаннями, що, у свою чергу, сприяє більш задовільним сексуальним стосункам у майбутньому», — пояснила сексолог.
Мастурбація не шкодить здоров’ю та не викликає різних захворювань, як деякі думають, продовжила експерт, навпаки, вона допомагає розслабитися, зменшити стрес та покращити настрій.
“Під час мастурбації організм виділяє ендорфіни – природні анальгетики та антидепресанти. Крім цього, відбувається розслаблення м’язів, що, у свою чергу, сприяє покращенню фізичного та психічного стану”
Також Альська вказала на важливість дотримання гігієни та збереження конфіденційності. На її думку, необхідно навчати молодих людей правильному догляду за тілом і пояснювати їм, що мастурбація – це нормальне явище, якого не слід соромитися чи відчувати провину, але варто залишати цей інтимний момент за зачиненими дверима.
«Замість того, щоб забороняти чи засуджувати мастурбацію, батьки та педагоги могли б навчати молодь здоровій сексуальній культурі. Підтримка та розуміння важливі для комфорту підлітків та молоді», — підсумувала сексолог.
Раніше лікар позповів про плюси жіночої мастурбації.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.