Нові дані, зібрані Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), дозволяють говорити про те, що майже 1,8 млрд. (31%) дорослих людей у світі не підтримують необхідний рівень фізичної активності. Як свідчить ВООЗ, ці дані свідчать про тривожну тенденцію: з 2010 по 2022 рік частка фізично неактивних людей зросла на 5%. За збереження нинішніх темпів ця частка до 2030 року може зрости до 35%.
ВООЗ рекомендує, щоб дорослі приділяли фізичній активності не менше 150 хвилин на тиждень, якщо навантаження помірне, або 75 хвилин, якщо навантаження високе. Якщо не дотримуватись цих рекомендацій, зростає ризик розвитку серцево-судинних захворювань, включаючи інфаркти та інсульти, діабету 2-го типу, деменції та різних видів онкології.
«Фізична неактивність — тиха загроза глобальному здоров’ю, яка значно збільшує тяжкість хронічних захворювань», — наголошує директор з питань зміцнення здоров’я населення ВООЗ Рюдігер Крех.
Читайте також: Названо несподівану причину ожиріння та діабету
Дані показують, що найбільший рівень фізичної неактивності спостерігається у країнах з високим рівнем доходів в Азіатсько-Тихоокеанському регіоні – 48% та у Південній Азії – 45%.
У країнах Заходу ця частка становить 28%. А мінімальна частка фізично неактивних людей — в Океанії лише 14%. Серед дорослих чоловіків у всьому світі частка тих, хто не підтримує належний рівень активності, становить 29%, серед жінок — 34%.
За оцінками ВООЗ, витрати охорони здоров’я на усунення наслідків фізичної неактивності для здоров’я громадян у період з 2020 по 2030 рік становитимуть близько $300 млрд, або $27 млрд на рік, якщо проблему не буде вирішено.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.