Між дедлайнами, домашніми справами та турботою про дітей навіть найміцніші стосунки можуть перетворитися на рутину. Проте, як наголошує письменниця Нелл Фріззелл, це не означає, що почуття згасли — просто життя взяло своє.
Після десяти років у шлюбі та народження двох дітей Фріззелл зізнається, що їй бракує часу на романтику.
«Я кричу чоловіку “вимкни яйця на плиті”, замість того, щоб дивитися йому в очі», — жартує вона.
Письменниця переживає, як сама каже, «життєву кризу» — між роботою, турботою про дітей та літніх батьків, домашніми справами і бажанням зберегти близькість.
🔹 “Енергія інших” допомагає оживити почуття
Несподіваним відкриттям для Фріззелл стала “енергія інших” — вечері з друзями чи іншими парами, які додають нової динаміки у спілкування.
«Мій чоловік стає неймовірно привабливим, коли я бачу, як інші ставлять йому запитання, про які я б не подумала», — каже вона.
Психотерапевтка Сюзанна Абсе підтверджує: присутність інших людей допомагає парам вийти за межі побутових розмов і знову побачити одне одного під новим кутом.
- Читайте також: Подружжя розкрило екстремальний спосіб підтримати пристрасть у сексі після 25 років шлюбу
🔹 Простір, увага і щира цікавість
Фахівці наголошують — важливо не лише проводити час разом, а й цікавитися партнером по-справжньому.
«Цікавість — це ключ до успіху», — каже Абсе.
Клінічний психолог Амані Мілліган радить знайти час для спільних моментів без телефонів і гаджетів, наприклад, вечори без екранів або спонтанні вихідні удвох.
🔹 Планування сексу: не антиромантика, а турбота
Фріззелл визнає: планування інтиму стало для неї справжнім порятунком.
«Може, це й не звучить романтично, але з маленькими дітьми — це єдиний спосіб. До того ж починаєш чекати цього з нетерпінням», — ділиться вона.
Психотерапевтка Абсе погоджується: регулярна близькість зміцнює емоційний зв’язок і знижує ризик зрад.
🔹 Трохи таємниці ніколи не завадить
Останній урок, який винесла Фріззелл, — зберігати особисті межі.
«Зачиняйте двері у ванну і залишайте трохи простору для себе. Спільне життя — це не похід до туалету», — сміється вона.
