Користь води з лимоном або яблучним оцтом оцінила в особистому Telegram-каналі лікар-гастроентеролог Діляра Лебедєва.
Вона порадила пити таку воду, оскільки вона допомагає боротися з патогенною флорою та усуває запори, створює додаткову кислотність у шлунку, стимулює секрецію соляної кислоти та жовчі, покращує травлення, особливо засвоєння білків та жирів.
Крім того, вода з лимонною або оцтовою кислотами може запобігти утворенню оксалатного каміння в нирках, позитивно вплинути на чутливість до інсуліну та зменшити набряки, покращити колір та якість шкіри обличчя.
За словами Лебедєвої, такий напій протипоказаний людям з ерозіями та виразками шлунка та дванадцятипалої кишки, вираженим стравохідним рефлюксом та ГЕРХ (гастроезофагеальною рефлюксною хворобою), а також непереносимістю гістаміну. Ще кислота погано впливає на емаль зубів, тому слід полоскати рота після такої води або пити її через трубочку.
