Пельмені та соя негативно впливають на інтерес чоловіків до сексу, тому зловживати ними не варто, заявив лікар-уролог. Деякі інші категорії продуктів, що знижують чоловіче лібідо.
Сосновський пояснив, що часте споживання сої та соєвих продуктів, зокрема, соусів і тофу, може призвести до падіння рівня тестостерону, а отже, і до зниження сексуального потягу.
Спровокувати дисбаланс ця категорія продуктів може через те, що в соєвому білку міститься велика кількість рослинного фітоестрогену – речовини, що є аналогом жіночого статевого гормону естрогену.
Також лікар порадив не зловживати напівфабрикатами. За його словами, у складі ковбас, пельменів, магазинних котлет та фастфуду багато трансжирів, які негативно впливають на репродуктивну функцію чоловіків.
“Експерименти показують, що еякулят чоловіків, які мають пристрасть до напівфабрикатів, містить на 30 відсотків менше сперматозоїдів, ніж у людей зі здоровими харчовими звичками”, – зазначив він.
Крім цього, до різкого зниження рівня тестостерону та падіння лібідо призводить вживання алкоголю частіше одного-двох разів на тиждень. Сосновський підкреслив, що міцність спиртних напоїв у цьому випадку не має значення — небезпечне для чоловічого здоров’я навіть пиво.
Серед інших продуктів, якими не варто зловживати чоловікам, уролог виділив консерви із пластикової тари. За його словами, в них може міститися хімічна речовина бісфенол А, яка має естрогеноподібний ефект.
Насамкінець фахівець підкреслив, що категоричної заборони на включення цих продуктів до раціону немає: якщо є їх лише зрідка, шкоди чоловічому здоров’ю це не завдасть. Крім того, варто пам’ятати, що на рівень гормонів впливає не лише харчування, а й багато інших факторів, у тому числі фізична активність.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.