Лікар-реабілітолог Сергій Агапкін та лікар-кардіолог Альфред Богданов розповіли про найкорисніші напої у спеку. Вони порадили пити за високих температур томатний сік та мінеральну воду.
Говорячи про користь томатного соку, Богданов зазначив, що цей напій містить кухонну сіль.
“Ми весь час говоримо про те, що сіль – це зло і погано, але в ситуації, коли ми боремося зі спекою, друга основна проблема, яку ми повинні обговорити – втрата електролітів”, – пояснив він. За словами фахівця, сіль у томатному соку допоможе заповнити втрату електролітів, а сам напій добре вгамує спрагу.
Агапкін також порекомендував пити у спеку мінеральну воду. Лікар звернув увагу на те, що цей напій містить мінеральні солі, а також може сподобатися людям, які не люблять просту воду.
Крім того, лікарі визнали придатними для вживання влітку напої з м’ятою. «Кілька листків м’яти, додані в ту саму воду, суб’єктивно у людини викликають стан кращого охолодження, ніж від простої води», — зазначив Агапкін. Богданов, у свою чергу, наголосив, що в м’яті багато корисних ефірних олій.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.