Хірург-ортопед Пол Лі, терапевт Сара Джарвіс та фармацевт Террун Говінд перерахували небезпечні способи оздоровлення, які насправді шкодять здоров’ю людини. Думку лікарів наводить видання The Sun.
Хірург-ортопед Пол Лі вважає, що людям без спеціальної підготовки не слід брати участь у марафонах. Він пояснив, що, якщо не дотримуватися техніки, під час тривалого забігу коліна та інші суглоби будуть відчувати велике навантаження, що може призвести до травм та ускладнень.
Ще одну небезпечну звичку здорового способу життя назвала терапевт Сара Джарвіс. Вона розповіла, що, бажаючи налагодити сон, багато хто починає пити снодійні препарати.
Однак, на її думку, це приносить більше шкоди, ніж користі, оскільки ліки викликають звикання і незабаром перестають діяти. «Насправді люди, які їх п’ють, сплять не краще, ніж ті, хто не п’є», — сказала Джарвіс.
У свою чергу фармацевт Террун Говінд додав, що вважає небезпечним захоплення не тільки снодійними, а й будь-якими таблетками. Він пояснив: багато пацієнтів вірять, що ліки повністю виліковують хвороби, хоча насправді всі препарати мають межу можливостей і здійснити диво вони не можуть. Тому краще не допускати загострень захворювань та щодня стежити за станом здоров’я, уклав Говінд.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.