Психолог, що досліджує питання сексу, Емілі Нагоскі, порадила подружжю лягати в ліжко разом в той самий час, щоб зменшити стрес і повернути пристрасть у стосунки. Думку спеціалістки наводить видання Patheos.
Нагоски зазначила, що під впливом стресу зменшується сексуальний потяг у 80-90 відсотків людей, а задоволення від процесу знижується майже у кожного. Вона пояснила, що це відбувається через те, що в стані напруги мозок розцінює будь-які події як загрозу та переходить у режим виживання. Людина в такому стані впадає у свого роду заціпеніння, і в нього відключаються деякі емоції.
В результаті природною реакцією мозку є вибір найбільш пріоритетної для виживання діяльності, і сексу, ймовірно, у цьому списку немає. Насправді, навіть якщо пара, яка перебуває в стані хронічного стресу, вирішить зайнятися сексом, то, ймовірно, результат не буде таким приємним, тому що вони будуть емоційно недоступними.
Нагосакі назвала кілька простих способів боротьби зі стресом та посилення сексуального потягу. Вона порадила частіше проводити час один з одним, ходити на побачення без дітей, вчитися висловлювати свою точку зору та йти на компроміс.
«Обов’язково лягайте спати в той же час, що ваш партнер. Дослідження показують, що відхід до сну у різний час може бути ознакою уникнення близькості», – зазначила Нагоскі.
Крім того, вона порадила приділити більше часу прелюдії перед сексом. Вона пояснила, що мозок отримує більше задоволення, якщо йому доводиться чекати нагороду.