Посттравматичний розлад (ПТС) є наслідком пережитих страшних стресів, таких як, наприклад, участь у військових діях чи сексуальне насильство, заявила психіатр. Фахівець розказала, як можна допомогти людині впоратися з цим тяжким станом.
Багато людей потрапляли у стресові та травматичні ситуації, і кожен справлявся з цією травмою по-своєму. Варто розуміти, що деякі люди самостійно здатні переживати травму, а для когось така ситуація стає тригерною та викликає посттравматичний розлад, пояснила психіатр.
Тригером для ПТСР стає якась ситуативна травма, що виникає внаслідок схильності до короткочасного, дуже несподіваного стресу, який веде за собою загрозу смерті або фізичної та психічної цілісності. Зазвичай це не один стан, а група хвороб
Якщо травмуючі події мають повторюваний характер, це призводить до комплексного ПТС. Головна його відмінність у тому, що воно виникає після тривалого та тривалого процесу психологічного травмування, а не конкретної події життя, як звичайна ПТС, пояснила різницю лікар.
Психіатр додала, що для обох типів розладів характерні почуття глибокого відчаю, яскраві стійкі мимовільні спогади прожитого травматичного досвіду (вони виявляються у вигляді повторень, як флешбеки, спалахи), уникнення ситуації, яка навіть чимось чимось схожа на тригерну; часткова амнезія про важливі деталі тригерної події; дратівливість та спалахи гніву; розсіяність; необґрунтована пильність, навіть у ситуаціях, коли нічого не загрожує.
У разі комплексного посттравматичного розладу розвивається порушення власної ідентифікації, людина може почати надмірно вживати алкоголь або психоактивні речовини, а внаслідок виникне почуття сорому та ненависті до себе; соціальна дезадаптація; розщеплення психіки на три частини: травмовану частину, що виживає та здорову.
У людей із комплексним ПТС можливий розвиток захворювань серцево-судинної та сечостатевої систем, шлунково-кишкового тракту та інших систем організму, попередила фахівець.
При виявленні якихось із перелічених симптомів необхідно звернутися до лікаря-психіатра чи психотерапевта.
«ПТС не проходить саме собою, тому що цей стан стає способом життя людини», — підкреслила лікар. Людям із таким діагнозом важливо підтримувати почуття безпеки за допомогою терапії та формувати навички саморегуляції, підсумувала вона.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.