Тривогу та стрес головними ворогами сексуального бажання назвала лікар-психіатр, нарколог, сексолог, психотерапевт Надія Панова.
Почуття тривоги, занепокоєння і невпевненості у собі, стрес, втома, хвороба негативно впливають на інтимне життя. Щоб повернути регулярний секс, партнерам слід виявити увагу та терпіння до переживань один одного. Тоді відновиться довіра і в сексі все налагодиться, вважає фахівець.
Якщо ж тривога бере гору над розумом, а людина боїться опинитися в незручному становищі, потрібна консультація психотерапевта, зазначила експерт.
До фахівців треба звернутися і за психологічних травм, пов’язаних із сексуальним насильством, приниженням, почуттям сорому, які блокують бажання близькості, викликаючи відторгнення та страх. За словами лікаря, якщо чекати, що «само минеться», такий стан може тривати роками.
Охолодження між партнерами провокують сварки та конфлікти. Іноді примиренню заважає гордість, але часом важливіше і мудріше самостійно зробити перший крок назустріч, вважає сексолог.
Раніше сексолог розповів про вплив на чоловіків тривалої помірності від інтиму.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.