Літні коханці отримують задоволення від сексу завдяки досвіду та впевненості у собі, розповів психолог та назвав інші особливості сексу після 60 років.
З віком у чоловіків можуть виникнути проблеми з ерекцією, а у жінок – сухість піхви. Однак це не означає, що з роками люди стають менш чутливими, каже Такаєв. За його словами, у людей похилого віку може бути більш глибоке і тривале задоволення від сексу, завдяки досвіду та впевненості в собі.
У людей у віці змінюється психологічне сприйняття сексу, продовжив він. Деякі можуть відчувати великий емоційний зв’язок із партнером, підвищене почуття близькості та задоволення від сексу. Інші можуть відчувати страх чи тривогу, пов’язані з можливими проблемами зі здоров’ям чи соціальними очікуваннями. Важливо розуміти, що психологічні аспекти індивідуальні та змінюються залежно від особистих обставин та досвіду.
Полегшити будь-які емоційні проблеми допоможе спілкування із партнером, зазначив Такаєв. Задоволення можна отримувати як від статевого акту, а й від спілкування, дотиків та інших видів тактильного контакту.
Спілкуйтеся з партнером. Говоріть про свої почуття та побоювання, щоб разом знайти вирішення проблем. Вивчіть свої фізичні можливості та обмеження. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, які можуть вплинути на здатність займатися сексом, обговоріть їх із лікарем
Такаєв радить віковим коханцям змінити підхід до сексу. Якщо є тривога чи страх, потрібно зосередитись на інших аспектах сексу — наприклад, ласках, поцілунках. Не треба порівнювати себе з кимось іншим, наполягає психолог. Кожна людина унікальна, і сексуальний досвід у всіх різний.
Фахівець зазначив, що у літньому віці, як і раніше, необхідно використовувати засоби захисту, якщо немає впевненості у здоров’ї партнера.
«Не соромтеся звернутися по допомогу. Якщо ви маєте емоційні проблеми, пов’язані з сексом, проконсультуйтеся з психологом або сексологом. Це може допомогти налагодити інтимне життя і отримувати задоволення від сексу в будь-якому віці», – підсумував лікар.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.