Для ефективного схуднення важливо не тільки правильно харчуватися та вести активний спосіб життя, але й дотримуватись питного режиму. Експерт у сфері біохакінгу Юлія Енхель розповіла про необхідну людині норму води. Вона закликала щодня випивати 30 мілілітрів води на кілограм ваги.
За словами експерта, для прискорення метаболізму та очищення організму від токсинів важливо пити достатньо рідини, оскільки вона сприяє розщепленню жирів та зменшує апетит.
Найкраще пити водневу воду, яка насичує тіло на клітинному рівні, зазначила Енхель. Вона містить один із найефективніших антиоксидантів — молекулярний водень.
Як заявила біохакер, молекулярний водень терапевтичної концентрації налагоджує обмінні процеси в організмі, покращує стан шкіри, волосся та нігтів, знижує рівень цукру в крові.
Ці чинники впливають на вагу.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.