Болгарське видання «Факти.бг» розкрило спосіб схуднути під час сексу. Як зазначила оглядач Венеліна Марінова, збільшений час сексуальної активності та тепле середовище допоможуть спалити більше калорій.
Автор звернула увагу на низку досліджень, присвячених витраті калорій під час інтимної близькості. Так, Університет Квебеку в Монреалі з’ясував, що за 24 хвилини статевого акту чоловіки спалювали 101 калорію, а жінки – 69.
У статті, опублікованій у Медичному журналі Нової Англії, рівень витрати калорій під час сексу вважали аналогічним до рівня при ходьбі в середньому темпі.
Венеліна Марінова зазначила, що «середня» сексуальна активність не особливо впливає на витрату калорій, але можна отримати максимальну користь: для цього слід збільшити час і віддавати перевагу теплому середовищу.
«Експериментуйте з позами і зверніть увагу на відповідні додатки-калькулятори: введіть стать і вагу вас і вашого партнера, вкажіть позу, і додаток покаже, скільки калорій ви втратили», – сказала автор матеріалу.
Раніше на форумі Reddit дали поради людям, лібідо партнерів яких є недостатньо високим.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.