Про позитивний вплив спорту на жіноче лібідо заявив онлайн-фітнес-тренер Максим Слівак. За його словами, регулярні тренування сприяють викиду ендорфінів, гормонів щастя, які впливають сексуальне бажання.
“Коли жінка бачить своє підтягнуте, стрункий і красиве тіло в дзеркалі, у неї підвищується впевненість у собі та власної привабливості, а отже, підвищується і сексуальність”, – каже фітнес тренер.
Крім того, фітнес сприяє зміцненню серцево-судинної системи. Коли внутрішні органи та тканини організму краще постачаються кров’ю, це позитивно впливає на статеві функції, пояснив Слівак. Спорт також підвищує витривалість та рівень енергії, що позитивно позначається на інтимних стосунках.
Якщо ви займаєтеся фітнесом, ризик появи діабету, серцево-судинних захворювань та проблем, пов’язаних із ожирінням, значно зменшується. Коли в житті є місце регулярної фізичної активності, зміцнюються кістки, зв’язки, м’язи тіла, покращується загальна координація, що знижує ризик травм.
Раніше Слівак оцінив ефективність розвантажувальних днів. На його думку, вони можуть призвести до втрати води та м’язової маси, а не жиру.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.