когнітивні функції

Вчені називають «суперстарцями» людей, яким понад 80 років, але які демонструють пам’ять, притаманну 50-річним. Програма SuperAging у Північно-Західному університеті (США) триває вже понад 25 років, досліджуючи, чому деякі літні люди уникають когнітивного спаду, навіть попри вік. Нейропсихологиня Тамар Гефен розповідає, що мозок однієї учасниці програми — жінки, яка пережила Голокост, — виглядав «здоровим і повним життя», навіть після 90 років. Її нейрони залишалися міцними, а гіпокамп — частина мозку, що відповідає за пам’ять, — мав майже ідеальну структуру. 🧩 Як з’явилася програма «Суперстаріння» Програма виникла випадково, коли дослідники виявили феноменальний результат посмертного розтину мозку 81-річної жінки: у неї був лише один нейрофібрилярний клубок, хоча в більшості людей у цьому віці — сотні. Клубки з білка тау є типовою ознакою хвороби Альцгеймера. Їхня відсутність або мала кількість у «суперстарців» може пояснювати їхню здатність зберігати пам’ять. 🧠 Мозок, який працює на 30 років молодше Суперстарці відрізняються за двома ключовими параметрами: Пам’ять: у тестах на запам’ятовування вони показують результати, як у людей на 30 років молодших. Мозкова кора: її об’єм і товщина в них схожі з показниками молодших осіб, що означає відсутність атрофії. Дослідники також виявили, що в суперстарців більше нейронів фон Економо — особливих клітин, які відповідають за соціальну поведінку, емпатію й комунікацію. Це може пояснювати, чому більшість учасників програми залишаються активними, відкритими та життєрадісними. Читайте також: Почему одни люди выглядят молодо, а другие в 20 лет похожи на стариков 💬 Соціальність і життєстійкість — ключ до довголіття Науковці помітили, що суперстарці активно підтримують соціальні зв’язки, навіть у глибокій старості. Вони люблять спілкування, мають почуття гумору й оптимістичне ставлення до життя. Водночас немає єдиної «рецептури суперстаріння»: дехто веде здоровий спосіб життя, інші — курять, погано сплять і харчуються, але все одно зберігають ясність розуму. Докторка Сандра Вайнтрауб підсумовує: «Суперстаріння — це поєднання генетики, біології та ставлення до життя. Ви не станете суперстарцем лише завдяки дієті чи спорту, але ці фактори знижують ризик когнітивного спаду». 🧩 Чому мозок суперстарців — загадка для науки Навіть після смерті мозок суперстарців не демонструє типових для старіння пошкоджень. Вони або повільніше виробляють аномальні білки, що спричиняють деменцію, або нечутливі до їхнього впливу. «Їхній мозок — це як природний експеримент, — каже Вайнтрауб. — Вони показують, що старіння не обов’язково означає втрату розуму». 🧭 Підсумок Феномен суперстаріння доводить: людський мозок може залишатися молодим і продуктивним навіть у 90 і 100 років. Секрет — у поєднанні генетики, активності, позитивного мислення та соціальної взаємодії.

🧠 «Суперстаріння»: у чому секрет людей, які після 80 зберігають пам’ять, мов у 50

Сніданок — найважливіша їжа дня чи маркетинговий міф?

Nature Communication: прийом клітковини покращує когнітивні функції мозку

Journal of Alzheimer’s Disease: у людей, що палять, удвічі частіше знижуються когнітивні функції

МВФ та Україна готують запуск нової програми розширеного фінансування (EFF)

В Україні розпочався прийом заявок на виплату 6 500 грн у межах Зимової підтримки

🟢 «Катастрофа для Європи»: політоглядач BILD про американський мирний план для України

🟢 Біткоїн зазнає найгірших місячних втрат з 2022 року: аналітики попереджають про ризики для інвесторів

Російська атака Запоріжжя: лікарі борються за життя жінки після авіаудару

🟣 “Міс Всесвіт 2025”: Фатіма Бош здобула корону на тлі масштабних скандалів

«Секретний» мирний план Трампа: що відомо та чому він викликає занепокоєння у Запоріжжі