новорічнтй стіл

Лікар-дієтолог назвала найшкідливіші страви на новорічному столі. За її словами, основною проблемою у новорічні свята є кількість їжі, а також змішання страв. Фахівець попередила про шкоду салатів із майонезом. Вона порадила замінювати його сметаною, йогуртом, оливковою олією чи лимонним соком. За словами лікаря, ще однією небезпечною традиційною новорічною стравою вважаються шпроти. «Сама риба не є небезпечною — небезпечно те, що вона в консервах, тобто вона довгий час знаходиться в консервованому вигляді. Там можуть бути різні концентрати, які збільшують її термін придатності, різні Е-добавки, емульгатори», — сказала вона. Дієтолог рекомендувала вживати свіжу, самостійно приготовлену рибу. Також шкідливим продуктом є напівфабрикати, розповіла фахівець. За її словами, це пов'язано з тим, що вони містять дуже мало корисних речовин. Вона зазначила, що при самостійному приготуванні страв виключено додавання консервантів. Лікар додала, що це корисно та поживно для організму.

Дієтолог назвала найшкідливіші страви на новорічному столі

Україна завдала удару по Росії ракетами ATACMS — Генштаб підтвердив застосування

ВАСК заарештував Олексія Чернишова: застава — 51,6 млн грн

🇺🇸 Трамп направив до Києва делегацію Пентагону для просування мирних переговорів — ЗМІ

Адміністрація Трампа таємно готує з Росією план припинення війни в Україні — Axios

Рак щитовидної залози почастішав у світі: що стоїть за зростанням

Міндічгейт: тиждень після антикорупційного вибуху – відставки, втечі та розвал коаліції

Війна компроматів: чи зможе Трамп перемогти Путіна за допомогою “темних” секретів?