способи зберегти красу

Заради краси та здоров'я 58-річна супермодель Ель Макферсон щодня посміхається та їсть куплені на ринку овочі та фрукти. Про незвичайні правила своєї щоденної рутини вона розповіла у розмові з виданням Body and Soul. За словами Макферсон, щоб тримати в тонусі душу та тіло, вона стежить за режимом пиття, займається йогою на сонці та занурюється у крижану воду. Ще одним способом зберегти красу та здоров'я модель назвала посмішку перед сном. "Я посміхаюсь. Перед сном я посміхаюся. Кладу руки на сонячне сплетіння, думаю, за що вдячна минулому дню, і мирно засинаю», — зізналася вона, і додала, що вважає цей ритуал найважливішим. Макферсон додала, що надає перевагу максимально здоровій їжі. «Я їм рослинну їжу, страви, приготовлені вдома, з любов'ю, тими, кого я люблю. Усі мої продукти місцеві, органічні, куплені для мене на ринку», – розповіла модель. Напередодні Макферсон розмістила у соціальних мережах відеоролик, на якому вона позує біля білої стіни в купальнику чорного кольору. В описі до публікації знаменитість розповіла, що щодня практикує дихальні вправи та медитацію.

58-річна супермодель Ель Макферсон назвала способи зберегти красу

Найбільший у світі фонд виступив проти $1 трлн компенсації Ілону Маску від Tesla

Норвегія виділить $7 млрд на оборону України у 2026 році

Єврокомісія бачить шанс для України завершити переговори про вступ до ЄС у 2028 році

Єврокомісія оцінила прогрес України на шляху до ЄС: здобутки та критика у щорічному звіті

Бої на території Каховського водосховища: Спецпризначенці ліквідували росіян на Кучугурах

Офіційно: У Запоріжжі 5 листопада стартує опалювальний сезон

ЄС погодив транш у 1,8 млрд євро для України в межах програми Ukraine Facility