з високим вмістом цукру

Несолодкі продукти теж можуть містити цукор, причому у досить великих обсягах, попередила лікар-дієтолог. Першим таким продуктом фахівець назвала макарони. За її словами, у 100 г продукту кількість цукру може досягати 20-25 грамів. Приблизно стільки ж глюкози міститься у деяких крупах, стверджує лікар. Одним із найбільш вуглеводних злаків, за її словами, є рис. Читайте також: Дієтолог спростувала міфи про гречку Дієтолог вказала, що багато цукру також містять натуральні соки, особливо якщо в них є м'якоть фруктів. Також, на її думку, немає сенсу заміщати цукор медом, оскільки він майже на 100 відсотків складається з глюкози та фруктози. Те саме можна сказати і про десерти, які вважаються дієтичними, таких як зефір, пастила, мармелад та маршмеллоу. Медик додала, що багато цукру містять і сухофрукти, особливо ізюм, фініки, інжир та курага.

Дієтолог назвала продукти з несподівано високим вмістом цукру

У Заводському районі Запоріжжя виявили стихійне сміттєзвалище біля житлових будинків

На фронті загинув запорізький поліцейський Олексій Загребельний

Зеленський: Росія імпортує бензин замість продажу – результат ударів ЗСУ та розвідки

Україна U20 обіграла Парагвай і вийшла з першого місця у плейоф ЧС-2025

Саудівська Аравія і Росія розходяться у планах видобутку нафти – Reuters

«Ніколи не була такою щасливою»: у Запоріжжі відсвяткували символічне одностатеве весілля дві дівчини»

Чому День міста в Запоріжжі щороку святкують у різні дати: історія, документи та цікаві факти

У Заводському районі Запоріжжя виявили стихійне сміттєзвалище біля житлових будинків

На фронті загинув запорізький поліцейський Олексій Загребельний

Зеленський: Росія імпортує бензин замість продажу – результат ударів ЗСУ та розвідки

Україна U20 обіграла Парагвай і вийшла з першого місця у плейоф ЧС-2025

Саудівська Аравія і Росія розходяться у планах видобутку нафти – Reuters

«Ніколи не була такою щасливою»: у Запоріжжі відсвяткували символічне одностатеве весілля дві дівчини»

Чому День міста в Запоріжжі щороку святкують у різні дати: історія, документи та цікаві факти

Tesla збільшила продажі у третьому кварталі 2025 року, але попереду — складні часи

Зубков забив перший гол за «Трабзонспор», Сікан заробив пенальті у матчі чемпіонату Туреччини

Дрони вразили нафтопереробний завод у Ленінградській області РФ – КІНЕФ знову під ударом

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.