Сексолог Арлін Голдман і сексопатолог Алекс Роббой назвали три способи, які допоможуть чоловікам випробувати яскравіший і насиченіший оргазм. Слова спеціалістів наводить Men’s Health.
Щоб посилити задоволення під час сексу, Голдман порадила стимулювати зону промежини між статевими органами та анусом. За її словами, ця область вкрай чутлива, оскільки в ній є багато нервових закінчень.
Другий спосіб отримати більше задоволення від сексу, каже Голдман, це сконцентруватися на фізичних відчуттях і диханні.
«Дихайте повільно і глибоко. Це посилить надходження кисню до галузі геніталій, що зробить кульмінацію сильнішою», — дала пораду Голдман.
Ще один спосіб урізноманітнити інтимне життя назвав Роббою. Він упевнений, що отримати нові враження можна, якщо навчитися відчувати множинний оргазм. Для цього він порадив чоловікам при наближенні еякуляції робити вправи Кегеля, тобто напружувати та розслабляти лобково-копчиковий м’яз.
“Відчуття має бути схоже на зупинку сечовипускання”, – уточнив Роббой.
Сексопатолог зазначив, що цей спосіб допомагає отримати оргазм без еякуляції. За його словами, у цьому випадку задоволення буде менш інтенсивним, проте його можна повторити кілька разів за статевий акт.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.