Щоб розпалити пристрасть у сексі, для початку партнерам потрібно почати спілкуватися не тільки на побутові та рутинні теми, вважає практикуючий психолог.
За словами фахівця, зберегти романтику в довгих відносинах не завжди просто, оскільки з часом проблеми на роботі, турбота про дітей та інші зобов’язання починають забирати надто багато часу та енергії. Через це інтимне життя пари непомітно відходить другого план. Однак психолог впевнена, що при бажанні додати іскру в відносини, що згасають, і воскресити колишні почуття цілком реально.
Першим і найважливішим кроком лікар назвала поновлення спілкування. Щоб повернути романтику та пристрасть у секс, спочатку партнерам треба навчитися звертатися один до одного не лише з рутинних та побутових питань. Необхідно знову знайти спільні теми та інтереси, які об’єднували їх раніше. Особливо важливо в діалозі ставити запитання та намагатися почути думку один одного, додала вона.
Також, на думку психолога, подружжю варто змінити свою повсякденну рутину.
Іноді зміна обстановки або підключення нових емоцій може зблизити вас із партнером. Намагайтеся проводити більше часу наодинці. Разом виїжджайте кудись у вихідні, хоча б ненадовго, дивіться вдвох нові фільми, сходіть у ресторан, який давно хотіли відвідати, або сплануйте щось незвичайне.
Ще одна рекомендація психолога – намагатися контролювати свої емоції. Рахунки, побутові проблеми, виховання дітей можуть бути вимотуючими, але не можна дозволяти цим почуттям переродитися в гнів і злість. Нагромаджене роздратування неминуче виллється у сварки та конфлікти з партнером, що у перспективі негативно позначається і на інтимній сфері життя, пояснила психолог.
Відносинам також потрібно догляд. Це не рослина, яка може вижити без поливу протягом тижнів, тому не забувайте знаходити час один для одного. Плануйте вечори тільки для двох, навіть якщо це просто домашня вечеря. Ніхто не казав, що шлюб це легко. Це робота, яку потрібно продовжувати робити щодня
Раніше експерт з відносин розповів про переваги сексу з колишніми.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.