Один із ключових аспектів щасливого шлюбу – гарна комунікація, яка допомагає відкрито та щиро висловлювати думки та почуття, констатувала психотерапевт, клінічний психолог Юлія Жукова.
Здатність того, хто говорить відкрито, допомагає не тільки висловлювати свою думку, а й чути партнера, що дозволяє уникати конфліктів, зазначила психолог.
“Не бійтеся висловлювати свою думку, але пам’ятайте про увагу до співрозмовника, його погляду”, – порадила вона.
Час, проведений разом, також допомагає зробити шлюб міцнішим, продовжила фахівець. Щоби спільний відпочинок був захоплюючим, слід знайти спільні інтереси: займатися спортом, разом готувати, подорожувати. Також важливі спільні цілі та плани.
Подружжя має розуміти, куди хочуть рухатися разом і яких цілей досягти. Жукова зазначила, що робота над загальними планами також зміцнює відносини.
Ще однією умовою міцного союзу психолог назвала співчуття та підтримку партнера у скрутні моменти. Підтримка допомагає, окрім іншого, створити почуття комфорту та безпеки у шлюбі. У той же час вона закликала не використовувати кохану людину як жилет або грушу для биття.
Не забувайте про прояв любові та турботи. Покажіть партнеру, що він є важливим для вас. Висловлюйте свої почуття словами та справами. Робіть приємні сюрпризи
Крім того, у відносинах дуже важлива довіра, запевнила психотерапевт. «Будьте чесні один з одним, тримайте це слово і не порушуйте межі довіри. Пам’ятайте, що довіру важливо заслужити та підтримувати взаємною повагою», – прокоментувала вона.
«Секс також є важливою складовою шлюбу. Обговорюйте свої очікування та бажання, не боячись бути відкритими та щирими один з одним, – зазначила Жукова. — Також пам’ятайте, що ніхто не є ідеальним. Ви зійшлися з партнером таким, яким він є. Переробляти його нема рації. Прагніть розуміння і ніжності, і ваш шлюб триватиме довгі роки».
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.