Фармацевт Ян Бадд розвіяв кілька популярних міфів про способи прискорити процес метаболізму алкоголю та швидко протверезіти. Його слова наводить видання Metro.
Бадд пояснив: близько 90 відсотків алкоголю, що надходить в організм, метаболізує печінку. Цей орган розщеплює алкоголь інші сполуки зі швидкістю приблизно одна порція на годину.
Наприклад, порція може дорівнювати невеликому келиху вина (125 мілілітрів при 12 відсотках міцності напою), припиніть пива (приблизно 250 мілілітрів при 5 відсотках міцності) або однієї порції міцних напоїв (25 мілілітрів при 40 відсотках кріп що на цю швидкість впливають індивідуальні особливості організму людини.
За словами Бадда, немає науково доведеного методу, що дозволяє прискорити процес виведення алкоголю з організму.
Читайте також: Ендокринолог: Алкоголь – причина 60-70 відсотків випадків панкреатиту
“Поширені міфи включають вживання кави, холодний душ або фізичні вправи, однак вони не збільшують швидкість метаболізму алкоголю. Найефективніший спосіб допомогти організму позбутися алкоголю – це просто час”, – заявив лікар.
Підтримка водного балансу, вживання ситної їжі та відпочинок можуть підтримати самопочуття людини під час похмілля, але не допомагають швидше протверезіти, підсумував він.
Раніше лікар-нарколог Дар’я Єрмолаєва розповіла, що залежно від індивідуальних факторів протверезіти людина може в строк від кількох годин до кількох днів. При цьому в період витверезіння відбувається зневоднення, зміна кислотно-лужного балансу крові, а також спостерігається дефіцит вітамінів та мікроелементів.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.