Для збереження гарної ерекції після 50 років необхідно стежити за психічним та фізичним здоров’ям, а також контролювати вагу, упевнений уролог-андролог Олександр Лубенніков.
Лубенніков закликав чоловіків дбати про здоров’я, причому це краще починати робити щонайменше з 30 років. За його словами, у зрілому віці важливе значення для потенції мають маса тіла, стан серцево-судинної системи та рівень гормонів. Щоб зберегти ерекцію, чоловікам після 50 років необхідно дотримуватись збалансованої дієти, контролювати артеріальний тиск, регулярно перевіряти рівень тестостерону і у разі дефіциту компенсувати його.
Також у зрілому віці для збереження ерекції необхідно не допускати проблем із ментальним здоров’ям, продовжив уролог.
Для потенції чоловіків похилого віку важливе значення мають довірчі, близькі стосунки із постійною партнеркою, з якою він регулярно займається сексом.
Зрештою, як ерекція позначається і задоволеність чоловіка життям. Досягти її допоможуть спілкування з друзями, хобі, цікаві поїздки до нових місць, підсумував Лубенніков.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.