Лікар: медом краще не зловживати людям із хворобами ШКТ

Мед — хороше джерело енергії та сил, оскільки на 80 відсотків складається з натуральних цукрів, а на 18 відсотків із води, розповів лікар-терапевт.

Велика кількість швидких вуглеводів, попередив терапевт, дає додаткове навантаження на підшлункову залозу та нирки, тому дорослій людині бажано з’їдати не більше двох чайних ложок меду на день (20-40 г) на сніданок або обід.

• Читайте також: Дієтолог: імбирний чай здатний прискорювати метаболізм

Фахівець також додав, що мед не слід розігрівати.

Не зловживати медом він також рекомендував за наявності хвороб шлунково-кишкового тракту (ШКТ), органів дихання, бронхіальної астми. Відмовитися від вживання цього продукту фахівець рекомендував людям з алергією, цукровим діабетом, а також тим, у кого є ожиріння.

Читайте також

На Запорожье борются с массовой гибелью пчел

Дієтолог: мед не здатний замінити повноцінне лікування при застуді