Терапевт розповів що регулярне вживання часнику є корисним для зору.
Фахівець пояснив, що завдяки вмісту речовини часник аліцину допомагає зберігати здоров’я очей.
«Аліцин збільшує кількість оксиду азоту в крові — тобто судини розширюються і кровопостачання сітківки покращується, таким чином ми зберігаємо свій зір», — зазначив медик.
Читайте також: Чим корисна середземноморська дієта для здоров’я людини?
Лікар додав, що всі гострі продукти розширюють судини.
Раніше, що регулярне вживання часнику також допомагає знизити артеріальний тиск та покращує потенцію у чоловіків.
Часник знижує ризик виникнення раку. За його словами, 30 г часнику на тиждень вже є протективною дозою.
