Почему энергетики опасны для детей – ученые назвали больше доказательств

Британские исследователи требуют запретить продажу всех энергетических напитков молодежи и детям – недавно они обнаружили дополнительные риски. 

Последний обзор исследований выявил больше негативного влияния на организм, чем было известно ранее. Среди рисков ученые теперь также называют – тревогу, стресс и суицидальные мысли.

Энергетические напитки, рекламируемые как средства для повышения физической и умственной активности, часто содержат высокий уровень кофеина и сахара.

В большинстве британских супермаркетов ввели добровольный запрет на продажу таких напитков лицам младше 16 лет.

В 2019 году в Англии и Шотландии предлагалось полностью запретить их продажу в небольших магазинах, интернет-магазинах и торговых автоматах.

Министерство здравоохранения Англии пообещало ответить на призыв. В конце осмотра 40 организаций, связанных со здравоохранением, написали письмо британскому министерству здоровья с повторным призывом сильнее ограничить продажу энергетических напитков.

“Многие из этих напитков содержат большое количество кофеина, в некоторых случаях – 160-200 мг на банку, что вдвое больше, чем в средней чашке кофе (около 80 мг в зависимости от крепости)”, – говорится в письме.

На упаковке напитков часто указано, что они не подходят для детей, и тем не менее молодежь младше 18 лет может без проблем покупать их в магазинах, говорят исследователи и эксперты.

Это продолжающий расти огромный рынок, треть британских детей еженедельно пьет эти напитки.

Доктор Амелия Лейк, профессор Общественного здорового питания из Университета Тисайд, возглавившая обзор 57 недавних исследований, изучавших влияние энергетиков на здоровье молодых людей.

В этих исследованиях в общей сложности приняли участие более миллиона детей из 21 страны.

“Есть доказательства того, что энергетические напитки вредны для психического и физического здоровья детей и молодежи, а также для их поведения и образования”, – сказала она.

“Мы должны принять меры сейчас, чтобы оградить их от этих рисков”.

Исследование показало, что мальчики чаще девушки употребляют энергетические напитки.

Кроме того, их регулярное употребление с большей вероятностью побуждало молодых людей к наркотикам, агрессивности и опасному сексу.

Проблемы со сном, низкая успеваемость в школе и нездоровое питание также тесно связаны с употреблением энергетических напитков, показал обзор.

Доктор Лейк говорит, что хотя эти исследования не могут доказать, что энергетические напитки непосредственно наносят вред, поскольку исследование диеты всегда является лишь наблюдательным, однако их результаты – это доступные нам доказательства.

Возможно, энергетические напитки связаны с вредом для здоровья, потому что часто пьющие их также чаще курят и употребляют алкоголь.

Опасность кофеина

Согласно официальным рекомендациям, люди должны употреблять не более 3 мг кофеина на килограмм веса.

“Но с энергетиками эту норму легко нарушить”, – говорит доктор Лейк, ведь большая жестянка такого напитка содержит кофеин, как у двух эспрессо.

Энергетики также содержат много сахара, который может повредить зубы детей и если они уже питаются нездорово, способствовать ожирению.

Латвия, Литва, Польша и некоторые другие страны уже запретили продажу энергетических напитков детям, но пока рано говорить, что это изменило. Другие также могут последовать этому примеру.

Англия и Шотландия консультировались о прекращении их продажи детям четыре года назад, а Уэльс – в 2022 году.

Текущие правила предполагают, что на напитках, содержащих более 150 мг кофеина на литр из любого источника, должно быть предупреждение: “Высокое содержание кофеина. Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам”.

Представитель Департамента здравоохранения и социального обеспечения сказал: “Мы провели консультации по прекращению продажи энергетических напитков детям до 16 лет в Англии и вскоре изложим наш полный ответ”.

“Между тем многие крупные розничные магазины и супермаркеты добровольно ввели запрет на продажу энергетических напитков детям до 16 лет”.

Детям и другим людям, чувствительным к кофеину, рекомендуют употреблять его только в небольших количествах.

Уильям Робертс из Королевского общества здравоохранения сказал, что обзор “добавляет все больше доказательств того, что энергетические напитки могут быть вредны для физического и психического здоровья детей и молодежи как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе”.

“Вот почему нам нужно, чтобы правительство Великобритании активизировалось и выполнило свое обязательство от 2019 года по запрету продажи энергетических напитков лицам моложе 16 лет”.

В Украине продажа энергетиков несовершеннолетним запрещена на территории школ и больниц. На сайте президента Украины есть петиция 2022 с призывом полностью запретить продажу этих напитков детям до 18 лет.