Лікар-дієтолог, нутриціолог розповів про найчастіші причини потягу до солодкого і попередив, що іноді вона може бути ознакою серйозних хвороб.
Фахівець назвав сильний потяг до солодкого одним із симптомів гіпотиреозу — патологічного стану, при якому знижується функція щитовидної залози. Через це людині не вистачає енергії і вона прагне підняти її рівень за допомогою простих вуглеводів.
Тяга до солодкого, за словами дієтолога, може виникнути і внаслідок дефіциту вітамінів та мікроелементів.
«Брак тих же магнію, хрому та цинку може негативно впливати на обмін глюкози, що й викличе потяг до солодкого», — пояснив він.
Також, додав дієтолог, сильне бажання з’їсти солодке може вказувати на депресію, зокрема приховану. Він розповів, що за однією з харчових теорій при вживанні подібних продуктів виробляється гормон щастя та гарного настрою серотонін, рівень якого знижений при цьому розладі психіки.
«У певному сенсі прагнення до солодкої, багатої на вуглеводи їжі може бути способом “самолікування” депресії. При цьому людина може не усвідомлювати, чому їй так погано і чому її тягне до солодкого, поки лікар не поставить діагноз “депресія”», – зазначив фахівець.
Раніше дієтолог застеріг від переїдання гематогену, оскільки містить велику кількість цукру. Він пояснив, що при регулярному вживанні продукту у людини можуть виникнути проблеми із судинною системою, а також з’явиться зайва вага або діабет.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.