похмілля

Похмілля є станом отруєння організму продуктами розпаду етанолу, повідомив лікар-нарколог, він назвав ефективні засоби, що дозволяють зняти його симптоми. За словами лікаря, після вживання великої кількості алкоголю можуть з'явитися такі ознаки інтоксикації: нудота та блювання, головний біль та запаморочення, спрага, слабкість, тремтіння в руках та ногах, біль у м'язах. Можливо також прискорене серцебиття, підвищена чутливість до звуків та світла. Щоб позбавитися неприємних відчуттів і прийти в норму, насамперед необхідно відновити водно-сольовий баланс, переконаний фахівець. Для цього протягом дня слід пити якнайбільше рідини. Впоратися із зневодненням допоможуть чиста вода, неміцний трав'яний чай чи несолодкі морси. Втрату солей можна заповнити за допомогою мінеральної води, розсолу (без оцту), нежирного бульйону чи інших напоїв із високим вмістом солей та електролітів. Свіжі соки цитрусових, багаті вітаміном С, додадуть сил і бадьорості. Кисломолочні продукти — кефір, йогурт, айран, тан — багаті на вітаміни, мінерали, амінокислоти та корисні бактерії. Вони також відновлюють баланс речовин та допомагають виводити токсини з печінки. При цьому важливо виключити каву та міцний чай, оскільки вони підвищують артеріальний тиск, а кава ще й посилює зневоднення. Алкоголь теж пити не варто – він дасть лише тимчасове полегшення, а потім знову настане похмілля, звернув увагу нарколог. Читайте також: Лікар назвав найефективніші способи уникнути похмілля після новорічної ночі Крім того, варто надати організму умови для спокійного відновлення: добре виспатися, провітрити приміщення, щоб отримати достатньо кисню, якщо є сили, недовго прогулятися, додав лікар. Все це прискорить обмінні процеси та виведення токсинів. Експерт зазначив, що за сильно виражених симптомів похмілля може допомогти медикаментозна підтримка. При цьому набагато дієвіший за аспірин, за його словами, препарати, що містять вітаміни B1, В6 і С, мінерали магній, натрій, калій та інші мікроелементи. Вони прискорюють обмінні процеси та сприяють швидкому виведенню продуктів розпаду етилового спирту. «Добре себе зарекомендувала янтарна кислота. Її краще прийняти до застілля, але можна і за похмілля. Цей БАД уповільнює всмоктування токсинів у кров, прискорює метаболізм та знижує вплив спиртного на печінку. Найбільш ефективними є препарати, що містять методоксин. Як і янтарну кислоту, їх можна прийняти до вживання спиртного - тоді вони активують ферменти, що розщеплюють етанол, і запобігають похміллям. Якщо неприємні симптоми вже виявилися, то прийом методоксину захистить печінку від руйнівного ефекту алкоголю та оптимізує дію нейромедіаторів», — підсумував нарколог.

Названо ефективні способи зняти симптоми похмілля

Названий алкоголь, що провокує найсильніше похмілля

Як позбутися похмілля

Лікар розповіла про спосіб уникнути похмілля

Порноактриса Стоя: відчуття похмілля після сексу може бути ознакою незадоволеності

Ендокринолог розповіла як уникнути похмілля

Лікар-кардіолог дав поради для зниження ризику похмілля після новорічного застілля

Обстріл Запоріжжя: Росіяни атакували місто з РСЗВ

DeepState: Росіяни суттєво просунулися у Приморському і намагаються оточити Степногірськ

ISW пояснив, чого РФ прагне досягти новим “мирним планом”

Зеленський сформував делегацію України для переговорів із США та РФ: головує Єрмак

У Запоріжжі попрощалися з Наталією Ільєнко, яка три місяці боролася за життя після обстрілу РФ

Внаслідок удару РФ по Запоріжжю загинула студентка 21-річна студентка ЗНУ

«Руки сині — вже людини з нами немає»: що розповіли мешканці Запоріжжя про обстріл 20 листопада