позбавитися безсоння

Оргазми допомагають швидко засипати без ліків і позбавляють безсоння, вважає дослідниця сну з Великобританії Софі Босток. Її цитує Daily Mail. Босток вказала, що під час сексуального задоволення в організмі виробляється велика кількість окситоцину та пролактину. Ці гормони, за її словами, допомагають заспокоїтись, розслабитися, зменшити реакцію на стрес і швидко заснути. Крім того, експерт стверджує, що інтимна близькість має й іншу перевагу: вранці людина прокидається бадьорою і повною силою. Ще один пікантний спосіб налагодити сон підказав директор Інституту сну та циркадної нейробіології в Оксфордському університеті Рассел Фостер. На його думку, жінкам, які перебувають у періоді пременопаузи чи менопаузи, краще спати оголеними. Він пояснив, що напади спеки, які відбуваються через перепади гормонів, часто погіршують якість нічного відпочинку. Відсутність одягу покращить терморегуляцію та допоможе спати міцніше, вважає експерт. Фостер порадив спати без одягу та чоловікам, тому що їхній організм виробляє більше тепла, що провокує підвищене потовиділення ночами. Раніше було розкрито несподівану корисну властивість регулярного сексу.

Експерти підказали два пікантні способи позбавитися безсоння без ліків

Мита Трампа почали бити по гаманцях американців: ціни на імпорт зростають

В Україні зріс попит на ІТ-фахівців: кількість вакансій збільшилась на 12%

Путін попередив США: постачання Tomahawk в Україну «зруйнує» відносини — реакція Кремля

Збірна України довикликала дебютанта Владислава Велетня на жовтневі матчі відбору ЧС-2026

Bitcoin встановив новий історичний максимум понад $125 тисяч

Українці мають перереєструвати права власності на нерухомість у новому держреєстрі

Букайо Сака відсвяткував два ювілеї у переможному матчі “Арсеналу” — 100-та результативна дія в 200-му поєдинку АПЛ

Мита Трампа почали бити по гаманцях американців: ціни на імпорт зростають

В Україні зріс попит на ІТ-фахівців: кількість вакансій збільшилась на 12%

Путін попередив США: постачання Tomahawk в Україну «зруйнує» відносини — реакція Кремля

Збірна України довикликала дебютанта Владислава Велетня на жовтневі матчі відбору ЧС-2026

Bitcoin встановив новий історичний максимум понад $125 тисяч

Українці мають перереєструвати права власності на нерухомість у новому держреєстрі

Букайо Сака відсвяткував два ювілеї у переможному матчі “Арсеналу” — 100-та результативна дія в 200-му поєдинку АПЛ

Євросоюз готує правові підстави зупиняти танкери «тіньового флоту» Росії — що відомо

Греція готує передачу Україні 60 самохідних гаубиць M110A2 і великого запасу боєприпасів

Через удари РФ і масштабне знеструмлення у Запоріжжі зупинили трамваї та обмежили рух транспорту

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.