що викликають мігрень

Каву, шоколад, а також деякі види сирів провокують напади мігрені, попередили лікарі-неврологи Томас Берк та Даніель Вілхор. У розмові з HuffPost вони перерахували й інші продукти, здатні викликати сильний біль голови. За словами Берка, люди, у яких буває мігрень, мають гіперзбудливу нервову систему, яка легко реагує на зовнішні та внутрішні подразники, викликаючи напади сильного головного болю. При цьому у кожного пацієнта тригери різні, каже лікар: напад може початися через безсонну ніч, зміни гормонального фону або неправильну дієту. Проте деякі провокуючі чинники трапляються частіше, ніж інші, зазначила Вілхор. За її словами, більшість пацієнтів з мігренню зазнають нападів після спиртного, особливо червоного вина. Невролог пояснила, що це відбувається через наявність у цьому напої тираміну – речовини, що утворюється у процесі бродіння чи гниття. Ця ж речовина також міститься у витриманих сортах сиру, таких як чеддер чи манчего, тому людям з мігренями потрібно уникати цього продукту, вважає Вілхор. Також вважається, що напади може спровокувати шоколад, проте Вілхор наголосила, що наукових доказів цього немає. За її словами, деякі лікарі навіть вважають, що потяг до десерту попереджає напад, а не викликає його. Ще один неоднозначний продукт, який може як спровокувати напад, так і полегшити його – це кофеїн. Берк розповів, що людям з мігренню він зазвичай рекомендує знизити добове споживання кави до однієї чашки на день, при цьому важливо пити напій одночасно. Лікар пояснив, що порушення звичних ритуалів також може спричинити головний біль. Останнім продуктом, протипоказаним під час мігрені, фахівці назвали м'ясні делікатеси. Вілхор пояснила, що в них міститься багато солі та нітратів, які переробляються на оксид азоту, що впливає на кровотік. "Зміни кровотоку пов'язані з мігренню, і оксид азоту сприяє цим змінам", - сказала лікар.

Лікарі перерахували продукти, що викликають мігрень

Росіяни намагаються обійти Степногірськ, щоб взяти під вогневий контроль околиці Запоріжжя — Волошин

У Заводському районі Запоріжжя виявили стихійне сміттєзвалище біля житлових будинків

На фронті загинув запорізький поліцейський Олексій Загребельний

Зеленський: Росія імпортує бензин замість продажу – результат ударів ЗСУ та розвідки

Україна U20 обіграла Парагвай і вийшла з першого місця у плейоф ЧС-2025

Саудівська Аравія і Росія розходяться у планах видобутку нафти – Reuters

«Ніколи не була такою щасливою»: у Запоріжжі відсвяткували символічне одностатеве весілля дві дівчини»

Росіяни намагаються обійти Степногірськ, щоб взяти під вогневий контроль околиці Запоріжжя — Волошин

У Заводському районі Запоріжжя виявили стихійне сміттєзвалище біля житлових будинків

На фронті загинув запорізький поліцейський Олексій Загребельний

Зеленський: Росія імпортує бензин замість продажу – результат ударів ЗСУ та розвідки

Україна U20 обіграла Парагвай і вийшла з першого місця у плейоф ЧС-2025

Саудівська Аравія і Росія розходяться у планах видобутку нафти – Reuters

«Ніколи не була такою щасливою»: у Запоріжжі відсвяткували символічне одностатеве весілля дві дівчини»

Чому День міста в Запоріжжі щороку святкують у різні дати: історія, документи та цікаві факти

Tesla збільшила продажі у третьому кварталі 2025 року, але попереду — складні часи

Зубков забив перший гол за «Трабзонспор», Сікан заробив пенальті у матчі чемпіонату Туреччини

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.