Після настання менопаузи жінки можуть відчувати біль під час сексу або зовсім не цікавитися ним, розповіла терапевт та фахівець із жіночого здоров’я Бренда Моран. Вона розкрила способи повернути інтерес до інтимної близькості у клімактеричний період у розмові з виданням Irish Examiner.
За словами Моран, жінки повинні пам’ятати, що сексуальне бажання не завжди залежить від гормонального фону, і все ж таки часто підвищення рівня естрогену допомагає вирішити інтимні проблеми.
«Низьке лібідо може бути викликане безліччю причин та психосоціальних факторів. Стрес, вигоряння, прийом антидепресантів, хронічні захворювання, те, наскільки щасливою є людина у відносинах, також є важливими компонентами щасливого особистого життя», — пояснила лікар.
Морган звернула увагу, що крім стоншування стінок піхви, що викликає хворобливість під час сексу, втрата естрогену призводить і до поганого настрою та занепокоєння, що також негативно позначається на лібідо. У менопаузу жінки можуть погано спати через підвищену пітливість, що, своєю чергою, викликає денну втому і, як наслідок, зниження сексуальної активності, додала лікар.
Одним із найдієвіших способів стабілізувати гормональний фон та налагодити сексуальне життя є прийом замісної гормональної терапії, заявила Морган. Також вона порадила дотримуватися здорового харчування, скоротити вживання алкоголю, намагатися зберегти душевні стосунки з партнером та використовувати мастила під час сексу.
Моран додала, що у непростих випадках упоратися з болем під час сексу допоможе і місцевий анестетик – лідокаїновий гель. Його застосовують коли гормональна терапія неможлива, зазначила лікар.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.