На большой теннис можно приводить даже 3-летних

Поделиться

В Виннице пока не имеет своих Роджеров Федереров или Элин Свитолиных. Но юные теннисисты этого города в последнее время начали неплохо выступать на всеукраинских соревнованиях. Кроме того, теннис — это не только спорт, но и хорошая физкультура, оздоровление и профилактика болезней для поклонников всех возрастов.

Медали из Житомира

Сейчас два молодых воспитанника винницкого тенниса тренируются и неплохо выступают за рубежом. В частности, Виталий Щерба — в Чехии, Елизавета Плетнева — в США. Подрастает достойная смена мастерам. В июне представители клуба «Смэш», что в Центральном парке, приняли участие в своем первом выездном турнире в Черновцах. Там наши девушки, хотя и не заняли призовых мест, но получили награды «За волю к победе». По итогам следующего турнира в Хмельницком юные жители вошли в рейтинг-лист Федерации тенниса Украины.

Комментируя успехи свои ребят, их тренер Ольга Праведная говорит, что помимо способностей, трудолюбия, физических и антропометрических данных для большого тенниса очень важна экипировка. Ведь для того чтобы собрать ребенка в секцию нужно кроссовки теннисные купить, ракетки, костюмы, мячи для большого тенниса. Это нужно понимать родителям и быть готовым к таким тратам.

А вот в Житомире наши земляки уже получили медали. Чемпионкой в возрастной группе до десяти лет стала Анастасия Ткаченко, серебряным призером — София Кулиш, бронзовым медалистом — Андрей Павлюк. Анна Праведная заняла третье место среди детей до 12 лет. — В декабре наши теннисисты планируют приняли участие в турнирах в Житомире, Полтаве, Хмельницком и Киеве.

 

Чтобы повышать результаты на соревнованиях, они тщательно тренируются, — говорит тренер клуба «Смэш» Ольга Праведная. Как сообщила наставница, ее воспитанники также занимаются у тренера по легкой атлетике. Выполняют упражнения с фишками, скакалками, бегают кроссы и спринтерские дистанции (на скорость), прыгают и овладевают силовой техникой. Все это приносит эффект на корте. Обычно тренировки любителей длится час. Хотя некоторые теннисисты по собственному желанию гоняют мячик полчаса или полтора. Юные винницкие участники выездных турниров получают наибольшие нагрузки — до двух часов.

 Девушки против юношей

Юные игроки охотно рассказывают о своих достижениях. Анна Праведная, десять лет, впервые стала призером выездного соревнования. К этому девочка выиграла около десятка наград на винницких турнирах. — Соперники в Житомире были сильными. К тому же девушки играли в одном турнире с юношами. В одном из матчей я уступала со счетом 2: 5, но собралась и победила — 7: 5. В общем я выиграла три поединка, а один проиграла, — рассказала Анна Праведная. Большим теннисом девушка занимается уже семь лет. — Хочу войти в первую десятку всеукраинского рейтинга в своей категории. Для этого необходимо успешно выступить на турнирах в течение двух-трех лет, — делится Анна Праведная.

Виктор Осадчук в теннисе два года. В любительских турнирах 12-летний парень дважды получал золото и однажды — серебро. — Мне нравится динамика тенниса и технические элементы. Самое сложное — овладеть техникой ударов. Пока у меня она идеальна. Для улучшения уровня я не только посещаю тренировки, но и просматриваю матчи звезд по телевизору. Нравится испанец Рафаэль Надаль — возможно тем, что он регулярно побеждает, — рассказывает Виктор Осадчук.

Иван Кукуленко, 14 лет, живет в Киеве. В Винницу приезжает на лето к бабушке. И сразу приходит на корт. — В клубе «Смэш» мне нравится хорошая компания, качественные корты, хороший тренер. Вообще теннис поражает своей оригинальностью. Он не похож ни на один другой вид спорта, — говорит Иван Кукуленко.

Польза игры

По словам Ольги праведной, раньше теннисом начинали заниматься не раньше пяти лет. Сейчас, если ребенок готов физически и понимает советы тренера, ее можно приводить на тренировку уже в три года. — Таким образом юный спортсмен выигрывает два учебных года по сравнению со сверстниками и имеет перед ними своеобразный гандикап. Дошкольники участвуют в соревнованиях, в том числе и всеукраинского уровня, — объясняетона. Тренируются в Виннице и теннисисты-пенсионеры старше 70 лет. — Никаких возрастных ограничений в нашем виде спорта нет. Главное, чтобы не было противопоказаний в плане здоровья. Вообще теннис может служить источником долголетия. Потому что наш спорт заряжает жизненной энергией, бодростью. Он дает хорошее настроение, потому что после тренировок человек обычно радуется всему вокруг него, — отмечает тренер. Большой теннис приносит не только удовольствие от игры, но и укрепляет здоровье. С его помощью улучшаются абсолютно все группы мышц. — Уже после года тренировок наши теннисисты становятся выносливыми, у них улучшаются скоростные качества. В то же время наш вид спорта очень дисциплинирует, — добавляет тренер.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также


Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 + 2 =

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.