Лікар-дієтолог, нутриціолог Євген Арзамасцев повідомив про користь гарбузового насіння для людей похилого віку.
Фахівець підкреслив, що гарбузове насіння покращує роботу кишечника і зміцнює імунітет. За його словами, у людей похилого віку часто зустрічається проблема з підвищеним рівнем холестерину.
Він зазначив, що в гарбузовому насінні багато корисних жирних кислот, які допомагають вплинути на ліпідний спектр і на утворення атеросклеротичних бляшок, зменшивши їх зростання.
Також насіння гарбуза містить багато цинку та кремнію. За словами нутриціолога, цинк має позитивний вплив на імунітет, а кремній покращує захисні функції шкіри, а також стан нігтьової пластини.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.