Что может сравниться с такой расслабляющей процедурой как приятная атмосфера сауны. Эта процедура не только приятно но и полезна, ведь она позволяет сухому теплу расширять поры кожи выводить скопившиеся токсины в организме. Посетители сауны могут потерять до 1 литра пота за 2-3 часа а лечебный эффект сауны позволяет избавиться от астмы и псориаза, а также уменьшают боль.
Хорошая новость заключается в том, что в принципе, вам не обязательно регулярно выкладывать большие деньги на спа-процедуры слишком часто. Ведь вы можете построить сауну сами.
Где построить свою сауну?
Домашние сауны могут быть расположены как в отдельном здании, так и в части дома или квартиры переоборудованной под сауну. Если ваша ванная комната большой площади – то это помещение идеально подойдет для реализации этой идеи. Сауны могут обеспечивать не только пар а и включать душ, паровую баню и массажные компоненты. В то время как домашние сауны в значительной степени ограничены площадью помещения, возможности саун на открытом воздухе безграничны.
Сауны могут иметь форму маленьких домов. При строительстве сауны, для ее обогрева вы можете использовать различные источники энергии, но учтите, что не все источники питания подходят для всех мест сауны. Сауны могут работать на дровах, газе, электричестве. Есть даже инфракрасные сауны.
Что вам нужно, чтобы построить сауну?
Как только вы решите, делать ли сауну в помещении или на улице, следующим шагом будет подготовка строительной площадки. Если вы строите сауну в закрытом помещении, вам необходимо удалить весь гипсокартон в комнате и убедиться, что у стройматериалы которые вы использовали для отделки помещения не боятся повышенной влажности.
Если вы решили построить полноценную сауну в виде отдельно стоящего здания, то первым делом вам понадобится составить проект, либо же воспользоваться типовым строительным планом. Удачный проект бани – половина успеха. Для уличной сауны вам также понадобится прочный фундамент, на котором вы будете строить каркас из кедрового дерева. Эта конструкция должна иметь точки для вентиляции в полу, потолке и над обогревателем.
Проводка необходима для установки светильников в сауне, а также необходим слив для отвода влаги из помещения. Вы должны нанять электрика, а также сантехника, если у вас нет опыта в этих вопросах.
Регулирование температуры также имеет решающее значение при строительстве сауны, как для управления эксплуатационными расходами, так и для обеспечения того, чтобы ваша сауна не мешала остальной части вашего дома поддерживать комфортную температуру. Поскольку для саун необходимо тепло, для изоляции необходимо установить фольгу на всех стенах. Это в значительной мере поможет сохранить тепло. Камни для сауны и центральный нагреватель также являются частью контроля внутренней температуры вашей сауны и сушки любой влаги. Поглотители пара могут препятствовать проникновению влаги в сауну и проникновению в остальную часть вашего дома.
Установка панелей из кедра (или других мягких пород дерева), скамей, отделки, напольных покрытий и двери должны быть в числе ваших последних шагов. Обшивка из кедра также помогает поддерживать сухость сауны между использованиями. Дверь должна быть заподлицо со входом в сауну, чтобы удерживать тепло и влагу. Скамьи должны быть прочными и выдерживать вес всех потенциальных посетителей. Напольное покрытие может быть добавлено в любую точку вашей сауны, и многие строительные комплекты для сауны оснащены съемными половицами, что облегчает задачу строителям сауны.
Важно
Хотя строительство сауны включает в себя много шагов, она может быть легким для опытного мастера, если вы знаете, что делаете. Стоит помнить, что сауны дороги. Готовые наборы для строительства начинаются примерно с 2000 долларов, и чем больше индивидуальность вашей сауны, тем больше она будет стоить. Кроме того, сауна предназначена для отдыха, поэтому лучше построить ее в районе, где нет большого количества пешеходов или шума. При выборе между инфракрасной и традиционной саунами следует также учитывать свою устойчивость к теплу: инфракрасные сауны обычно излучают более низкую температуру.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.