Секс корисний здоров’ю, проте заняття їм допомагають поліпшити фізичну форму. Таку думку озвучили фізіотерапевт Кіран Шерідан та терапевт Лоуренс Каннінгем, пише Daily Star.
Шерідан розповів, що заняття любов’ю допомагають покращити сон, знижують кров’яний тиск та є корисними для імунної системи та емоційного благополуччя. Проте, на його думку, секс не здатний замінити повноцінне кардіо чи силове тренування.
“Теоретично це можливо, але доведеться витратити багато часу і сил”, – зазначив лікар. Він підрахував, щоб спалити 300-400 калорій, доведеться займати сексом три-чотири рази на день по півгодини.
Каннінгем погодився, що статевий акт навряд чи замінить заняття спортом. «Щоб домогтися такого ж навантаження, як на помірному тренуванні, сексуальна активність має бути енергійною і тривалою, подібно до швидкої ходьби або їзди на велосипеді. Таке буває рідко», – вважає терапевт.
Раніше жінка розкрила перевагу сімейного життя без сексу.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.