Парам у віці назвали способи налагодити стосунки

Під час кризи середнього віку розпадається кожен четвертий шлюб, однак за бажання його можна врятувати, заявила психолог Ірина Молвінська. 

Люди похилого віку часто усвідомлюють, що хочуть пожити для себе після того, як діти вже виросли, а з чоловіком залишилося мало точок дотику, розповіла Молвінська. Однак за бажання більшість відносин можна зберегти, якщо партнери будуть готові трохи попрацювати над взаємодією.

«Саме у віці старше 45 років, коли діти виросли, кар’єра на піку, люди частіше замислюються, чого вони насправді хочуть від життя, який сенс мають стосунки, — прокоментувала психолог. — Побудова відносин у цьому віці потребує особливої уваги та глибокого розуміння один одного. Соціальні зобов’язання (іпотека, дорослішання дітей) не є опорою, отже, потрібно шукати нові, глибші і смислові прив’язки друг до друга».

Соціальні скріпи та зобов’язання у цьому віці вже не працюють. Потрібно шукати і опрацьовувати інші, набагато особистіші й глибинні опори в житті, отримувати кайф від перебування поряд саме з цією людиною, а не з абстрактною фігурою на ім’я «батько моїх дітей»

Молвінська рекомендувала відкрито говорити із партнером про свої мрії. Ресурсів на реалізацію чогось, на що раніше не вистачало часу, у зрілому віці достатньо. «Втілювати у життя спільні мрії дуже цікаво! Загальні цілі приносять багато теплоти та глибини у, здавалося б, згаслі стосунки», — запевнила психолог.

На користь стосункам піде відпустка вдвох, продовжила психолог. Необов’язково це мають бути Мальдіви, але й не спільна дача. Ідеальним стане будь-яке місто сусіднє із місцем проживання. Подібні поїздки необхідно повторювати щонайменше двічі на рік.

Витратьте кілька вечорів на особисті фотографії. Знайдіть фото, де ви з партнером удвох. Під кожною знайденою фотографією напишіть невелике есе: де це, що ви там робили, що відчували обидва і окремо, куди потім вирушили, зробивши цю фотографію. Пізніше перегляд цих фото допоможе впоратися зі стресом чи тривогою

Також Молвінська рекомендувала спланувати з партнером наступний період життя на сім-десять років. Необхідно розписати поїздки, захоплення, навчання, ремонти, будівництво, можливо, переїзди.

«Нехай краще щось із цього не вийде або ви разом передумаєте, ніж виникне вакуум з метою. Пам’ятайте: у 50-ти ви вільні як ніколи, тому не соромтеся писати все те, що не встигли в молодості», — вважає фахівець.

Раніше лікар застерегла від однієї помилки, що псує секс.