Щоб випробувати оргазм під час сексу чи мастурбації, треба перестати прагнути до нього за будь-яку ціну, впевнена сексолог, експерт із відносин Трейсі Кокс. Про це вона розповіла у виданні Daily Mail.
За словами Кокс, замість того, щоб перетворювати оргазм на самоціль, слід намагатися просто отримувати задоволення від дослідження власного тіла або тіла партнера в процесі любовної гри. Це дозволить зняти напругу, позбавитися нав’язливих думок і легше досягти кульмінації. Сприяє досягненню оргазму та повільна, довга прелюдія. Тому, перш ніж перейти до прямої стимуляції, для посилення збудження варто почитати або подивитися еротику, насолодитися дотиками партнера, які не пов’язані з геніталіями.
Жінкам, які відчувають оргазм тільки за допомогою вібратора, Кокс порадила спершу забути про ідею існування «правильного» або «неправильного» способу випробувати оргазм.
Жоден метод стимуляції не є поганим, є лише ті, які більше підходять, наголосила вона. Зокрема, оргазми, викликані вібратором, майже завжди відчуваються інтенсивніше, ніж інші, оскільки вібрація завжди створює набагато більшу стимуляцію, ніж мова, палець чи пеніс. І такий метод стимуляції ідеальний для жінок, які мають нервові закінчення розташовані далеко один від одного.
Якщо ж хочеться досягти найвищої точки насолоди без допомоги іграшки для дорослих, можна спробувати «перевчити» нервові закінчення клітора відчувати задоволення від м’якшої стимуляції, продовжила сексолог. Для цього треба використовувати вібратор, щоб дійти до межі оргазму, а потім відкласти його убік і довести себе до кульмінації пальцями. Поступово треба знижувати потужність вібратора доти, доки він взагалі не потрібен.
Також, як зазначила Кокс, для досягнення оргазму можна використовувати насадку для душу чи струмінь води у гідромасажній ванні при мастурбації або займатися сексом у позі наїзниці.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.