62-летний мелитопольский врач Владимир Букин стал практиковать прогулки босиком после ухудшения здоровья.
– Как все нормальные люди, когда понимают, что не могут больше вести нездоровый образ жизни и ищут здоровый, – поделился Букин с журналистами.
В свое время мужчина закончил Витебский медицинский институт. Но знаний традиционной медицины ему оказалось мало, и тогда он увлекся изучением медицины нетрадиционной.
Сведя свои разносторонние знания воедино, Владимир Букин сформировал свою методику: здоровое питание, физические упражнения, побольше ходьбы, больше жидкости и всегда положительные мысли. В принципе, ничего оригинального, кроме ходьбы босиком. Прогулки на босу ногу – это его фишка.
Первые шаги босиком на улице в любую погоду Владимир начал делать в 2015 году. А с 2016-го ходит босым регулярно. Сначала он ходил по 10 минут в день. Вспоминает, как мерзли ноги и долго не мог их согреть даже под одеялом. Но сейчас человек преодолевает путь на работу и домой босиком абсолютно спокойно – а это по 40 минут в каждую сторону. И делает это в любое время года, и в любую погоду.
Как подтверждает сам Букин, мелитопольцы уже настолько привыкли видеть его босиком, что заметно удивляются, когда вдруг встретят мужчину в обуви.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.