Історії людей, які брали тестостерон, показують різні результати. Алан Рівз, колишній танцівник та учасник гурту The Dreamboys, розповідає, що після 30 років у нього різко знизився лібідо, що негативно впливало на стосунки. Замісна терапія тестостероном (ЗТТ) повернула йому енергію та сексуальний потяг, змінивши настрій і відчуття себе.
Не лише чоловіки отримують користь від тестостерону. Рейчел Мейсон та Мелісса Грін, які перебували в пременопаузі або постменопаузі, відзначають значне підвищення лібідо, енергії та концентрації після терапії гормоном.
Чому знижується сексуальне бажання
Дослідження британського Національного опитування щодо сексуальних поглядів та способу життя (Natsal) показують, що частота сексу зменшується у всіх вікових групах:
- У 1990 році люди 16–44 років займалися сексом у середньому 5 разів на місяць.
- До 2000 року – 4 рази, а до 2010 року – лише 3.
Основні фактори:
- Цифровий світ: смартфони та соціальні мережі відволікають і зменшують живе спілкування.
- Стрес та депресія: сучасний ритм життя підвищує тривожність і знижує сексуальний потяг.
- Здоров’я та спосіб життя: ожиріння, діабет, сидячий спосіб життя, хронічна втома.
Професор Джеффрі Хакетт відзначає, що зниження тестостерону у чоловіків може бути одним із факторів падіння лібідо, але не кожен чоловік із низьким гормоном буде відчувати проблеми із сексуальним бажанням.
Тестостерон для жінок: коли це потрібно
У жінок рівень тестостерону знижується від 20 до 40 років, досягаючи плато з настанням менопаузи.
- Показання для ЗТТ: низький лібідо в постменопаузі після виключення інших факторів (стрес, депресія, фізичні хвороби).
- Переваги: підвищення енергії, концентрації, настрою, сексуального потягу.
- Побічні ефекти: надмірний ріст волосся на тілі, акне, збільшення ваги. Рідко – облисіння та грубішання голосу.
Деякі жінки відчувають занадто сильний ефект, включно з підвищеною агресією та неконтрольованим сексуальним потягом.
Тестостерон для чоловіків: норми та ризики
- Після 30–40 років рівень тестостерону знижується приблизно на 1% щороку.
- Рекомендації BSSM та NHS: розглянути ЗТТ при рівні <12 нмоль/л та симптомах гіпогонадизму.
- Можливі побічні ефекти: збільшення ваги, тривала ерекція, облисіння за чоловічим типом, перепади настрою, зниження фертильності.
Навіть при наявності низького тестостерону ЗТТ не завжди гарантує повернення лібідо. Ефект залежить від способу життя, фізичного стану та психоемоційного здоров’я.
Приватні клініки та ризики хайпу
Популярність ЗТТ зростає: кількість рецептів у Великій Британії з 2021 по 2024 рік збільшилася на 135%.
- Деякі приватні клініки пропонують терапію тим, у кого немає серйозного дефіциту гормону, створюючи «золоту жилу».
- Ефект може бути частково плацебо, коли пацієнти відчувають зміни через очікування, а не через гормон.
Медики наголошують, що ЗТТ – це не універсальне рішення і підходить лише після медичного обстеження та виключення інших причин низького лібідо.
Підсумок
Тестостерон може допомогти:
- Чоловікам із дефіцитом гормону та симптомами гіпогонадизму.
- Жінкам у постменопаузі з низьким сексуальним потягом після виключення інших факторів.
Але навіть у таких випадках терапія не є панацеєю: важливі спосіб життя, психоемоційне здоров’я та стосунки.
Алан Рівз підсумовує: «Тестостерон допоміг мені відновити лібідо та енергію, але зміни способу життя були не менш важливими. Це як вставити двигун Ferrari в розбиту машину – потрібна комплексна робота».
