Щоб посилити гостроту відчуттів під час оргазму, потрібно перестати турбуватися про його настання. Таку пораду дала жінкам сексолог та коуч із інтимних відносин Джіджі Енгл у розмові з виданням Metro.
Енгл зазначила, що жінки мають більше задоволення від сексу, якщо просто насолоджуються процесом і не думають про результат.
“Коли ви зосереджуєтеся на отриманні оргазму, ви ігноруєте відчуття в моменті і концентруєтеся на цілі, а не на подорожі”, – пояснила коуч.
Крім того, Енгл вказала, що способи отримати задоволення індивідуальні, і те, що подобається одній жінці, може бути байдуже до іншої. Щоб дізнатися, який метод краще підходить, коуч порадила більше експериментувати у спальні та вивчати своє тіло.
Якщо оргазми відсутні через почуття сорому або страху засудження, Енгл запропонувала звернутися до сексопатолога.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.