Чоловікам підказали способи довше протриматися у ліжку

Щоб довше протриматися в ліжку, потрібно робити глибокі вдихи та видихи під час прелюдії та статевого акту. Таку пораду дали експерти компанії, яка займається продажем іграшок для дорослих, пише Daily Mail. 

Фахівці вважають, що при глибокому диханні до статевих органів надходить більше кисню та крові, що допомагає збільшити сексуальну витривалість та випробувати більш насичені відчуття. Крім того, цей спосіб дихання дозволяє краще контролювати збудження, оскільки заспокоює нервову систему і стимулює блукаючий нерв, зазначили експерти.

Також для тренування витривалості чоловікам порадили виконувати вправи Кегеля. Фахівці пояснили, що напруга м’язів тазового дна допомагає покращити кровообіг та запобігти передчасній еякуляції. Крім того, вони підказали, що розтягувати час порожнього акту можна за рахунок більш тривалої та пристрасної прелюдії, взаємної мастурбації чи практики «окантовки» — зупинки, яка допомагає відстрочити еякуляцію.

Раніше сексологи розкрили способи домогтися незабутнього оргазму у новорічні свята.