Попередні ласки – одна з найважливіших складових сексу, але вони полягають не тільки в оральній стимуляції партнера, – заявила сексолог Лорен Френч. Декілька інших доступних способів пожвавити прелюдію вона розкрила у розмові з виданням Fashion Journal.
Головна рекомендація Френча — якомога довше уникати дотику до статевих органів під час прелюдії. Натомість вона запропонувала пестити вуха, шию, стегна, живіт та інші ерогенні зони партнера. Урізноманітнити попередні ласки, за її словами, можна і за допомогою непристойних розмов.
Вона рекомендувала у разі, якщо секс заплановано на вечір, протягом дня обмінюватися з партнером повідомленнями з еротичним підтекстом. Це створить необхідну для яскравого інтиму сексуальну напругу, пояснила експерт. Для цих цілей можна перед статевим контактом влаштувати спільний перегляд порно.
“Цікавим способом поекспериментувати із прелюдією сексолог назвала й різні чуттєві ігри. Для цього можна використовувати пов’язку для очей, навушники з шумом придушення, різні іграшки для дорослих або підключити смакові рецептори за допомогою їжі. Також важливо продумати звуковий простір. Додавання музики або навіть аудіопорно може сприяти збудженню, особливо якщо вам не подобаються непристойні розмови. Це може означати і спільне читання еротики або перегляд порно без наміру повторити те, що відбувається на екрані”, – розповіла Френч.
Крім того, сексолог зазначила, що жінкам, щоб повністю збудитися, необхідно близько 30-40 хвилин, тому в деяких випадках буде корисно приділити прелюдії саме стільки часу.
«Наступного разу, коли вирішите зайнятися сексом, спробуйте поставити таймер і насолоджуватися прелюдією протягом усього цього часу. Чи то оральний секс, поцілунки, дотики чи ласки, робіть це повільно. Дайте собі та своєму партнеру насолодитися цими 30 хвилинами», — сказала вона.
Раніше Френч висловилася про оптимальну тривалість статевого акту. Вона закликала не зациклюватися на ідеї, що довгий секс апріорі є добрим, оскільки між його тривалістю та якістю немає жодного зв’язку. Оптимальної тривалості статевого акту немає, впевнена експерт.
Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.